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今日からハンドボールの日本リーグ開幕です 初戦は腰の影響もあり出れませんでした 見ているだけはきついですが、 早くコートに戻りたいという想いでモチベーションが上…
最近は自転車ばかり乗ってます^^; けど、かなり良いトレーニングなんです！ だいたいで毎日50キロぐらい走ってますが、体力も筋力もアップしています！ 体重はダウ…
リハビリが先週末でおわりました そんなにきつい事はやってませんが、体重、筋力共に維持できました！ もう少し体重は減らしたかったけど。。。 スレンダートーンにも助…
あんまり筋トレは好きじゃないけど、復活のために1人で黙々とやりました。。。 今、一番気になることは体重です。 走れない分、上がりそうで怖いです。 いつもはエレベ…
スカイツリーに自転車で行ってきました リハビリを兼ねて河川敷を走っていたら、遠くにスカイツリーを発見 時間は結構掛かりましたが、初めて近くで見たので感動しました…
