2013年9月一覧
筋トレも順調です 身体も絞れてきて、あとは腰の回復だけですね 今日もアミノプロテイン～(^_-)
東京オリンピック決まりましたね！ 本当にすごいことです 正直もう少し早かったらって思いますが、７年後、、、 39歳、、、 オリンピック選手目指します(^_-) …
今日からハンドボールの日本リーグ開幕です 初戦は腰の影響もあり出れませんでした 見ているだけはきついですが、 早くコートに戻りたいという想いでモチベーションが上…
最近は自転車ばかり乗ってます^^; けど、かなり良いトレーニングなんです！ だいたいで毎日50キロぐらい走ってますが、体力も筋力もアップしています！ 体重はダウ…
リハビリが先週末でおわりました そんなにきつい事はやってませんが、体重、筋力共に維持できました！ もう少し体重は減らしたかったけど。。。 スレンダートーンにも助…
