atarasii

今日もマリンでリハビリを行いました。
いつも通りのウォーキング、
そして新たに下半身を使ったウエートも始めました。
まだ、実技のトレーニングが出来ませんから、
下半身を重点的に鍛えることになります。
このように毎日、新たなメニューが
少しづつ加わってくると思います。
明後日には、退院後はじめて病院に行きます。
先生に患部の経過を見ていただく予定です。
考えて見ると手術後一週間が経ちますね。
早いものです。
経過次第では、
リハビリのメニューも変わってくると思います。
実践的な練習に入るまでは地道なリハビリとなりますが、
一つ一つのメニューを大事にこなしていくつもりです。
たたみいわし