今江年晶公式サイト[今江主義]

2009/1/21

帰ってきました

自主トレ先沖縄から帰ってきました。
いやぁ～、「やっぱり我が家は良いなぁ」とつくづく思いました。
久し振りの息子も成長してたし、家のご飯は美味い！
てなわけで、沖縄では本当に充実した日々が過ごせ、
成果が出たトレーニングでした。
今後は千葉でまた体を動かし、石垣島でのキャンプインに
向けて更に準備していきたいと思います。
今日も朝から気持ち良く汗を流しました。
そして、夕方から両国へ！

大相撲観戦をしてきました。
全取り組みを楽しく応援(^o^)

友人である力士さんには声援に力が入ります。

種類は違うけれど、同じ勝負の世界に身を置く者同士として、
学ぶところたくさんあります。
また明日から、僕も頑張るぞ！！

2009/1/17

充実してます

みなさん！メンソーレ(^o^)
ここ3日前ぐらいから天気が良くなり、かなり暖かいです。
気温は21度。
(気温21度。かなり暖かいです。)
だいぶ身体の方もキャンプに向けて、
いい感じになってきました。
ボールも山なりですが、50m投げれるようになりました。
打つ方は軽いフリー打撃もやってます。
かなりいい感じで、体も絞まってきました。

沖縄自主トレも明日で終わり、かなり充実した日々を過ごせました。
明日もきっちり練習をして、沖縄自主トレを締めたいと思います。

今から開幕が楽しみでなりません。
PS* さて、話は変りますが、先日のブログに受験生の方から
「受験生に励ましのメッセージを」とのコメントを頂いていました。
これからが、受験生の皆さんにとって、大事な時期だと思います。
まずは身体に気をつけて欲しいと思います。
そして精一杯、自分のベストを尽くしてください！
「かなさんはじめ、全国の受験生の皆さん、頑張れ！！」

2009/1/13

初休日

今日は自主トレ初の休日でした。
ここまで5日間はハードなトレーニングをしてきたので、
昨日の夜は5日間お疲れ様！ということで、
3人で焼き肉を食べに行きました。
(休日の前夜☆)
久しぶりのアルコールに皆、ビール一杯でテンションアップし、
楽しい時間が過ごせました。
普段から僕はあまり飲む方ではないのですが、
乾杯ぐらいはということで！
充実したトレーニングあってこそ、美味しく感じる一杯でした。
(焼き肉！！煙の向こうは誰でしょう？！(^o^))
そして今日は、気分転換にゴルフへ。
天気にも恵まれ、今年初ラウンドは88。
僕の背番号にちなんだ数字で、
今年もいい年になりそうな予感…(^o^)。
結構こういうのは意識しちゃう方なんで！！！
(沖縄のゴルフ場には桜がもう咲いてます)
その後、ホテルにで明日からのトレーニングに向け、
肘の治療をし、リラックス。
現時点の報告とすれば、打つ方は全く問題ありません。
ボールを投げる方は、去年の骨折の影響でまだ25m
ぐらいしか投げれませんが徐々に良くなってきてます。
開幕戦からアジア1になるまでチームの為、
ファンの皆さんの為に大活躍できるように
明日から気合いを入れて焦らずトレーニングに励みます。
(そーきそばを食べました～)

2009/1/8

自主トレ初日

今日は自主トレ初日。
朝8時に起床し、部屋の外を見ると
今にも雨が降りそうな空模様。

「頼むから午前中はもってくれ」っと思いながら朝食をとり、
着替えて、昼食用のおにぎりを握り、
トレーナーと機能トレーニングを行い、「さぁ球場に行こう！」
っと思ったら雨がパラパラ。
(おにぎり）
こんな天気なので、少し予定を早めて、いよいよ自主トレ開始！
まずはグランドでアップをしました。

順調に身体もほぐれてきて、100mインターバルを走っている時に
突然本降りの雨。
でも、ラスト三本だったので、何とか走りきる事が出来ました。
雨が凄すぎて、驚いてる間に終わってしまった感じです。
そして、そのまま室内練習場に移動して、着替えが終わると
キャッチボールとノック。

途中、自分たちで炊いて握ったおにぎりを食べ、
その後も休む暇もなく、ティーバッティング、そして下半身トレーニングと
体幹トレーニングをしてひとまず終了しました。

（ネモと一緒に昼食のおにぎりを！トレーニングしたあとはうまい(^_^)）
その後ホテルに帰り、プールトレをし、
ジャグジーで体をほぐしました。
このように初日から、約六時間の練習。
とても疲れました。
でも、その後も今日の疲れを溜めないように、
骨折した右腕の治療をしっかりと受けました。
夜は、夕食を食べた後も、右腕のリハビリトレーニング。
まさに一日フルトレーニング。
とても疲れましたが、充実感があります。
明日も予報では、天気は良くないみたいですが、
厳しいトレーニングが待っているので、気合いを入れて寝ます。
それでは、おやすみなさい！
（沖縄料理　ジーマミー豆腐、島らっきょう海ブドウ、さんぴん茶）
（つゆしゃぶ）

2009/1/7

沖縄自主トレ

沖縄にやって来ました(^_^)
昨日までは船橋でトークショーしてましたが、
今日からは沖縄で自主トレ開始です！
千葉以外で自主トレを行うのが初☆
暖かいところで体を動かしたいということから、
海外も候補にはありましたが、今回は沖縄にしました。
昨年の怪我もあるので、リハビリを兼ねたトレーニングには、
普段の雑音をシャットアウトして行う方が良いと決めたからです。
沖縄に着いてみると、やはりこちらは暖かい。
半そでまでとはいきませんが、とても動きやすい天候です。

空港からホテルに到着後、
早速に現地のグランウンドや施設を見学、確認しました。
とにかく初めての場所なので、ネモ（根元）とトレーナーの方と３人で
実際に現場を見ながら、
予定スケジュールとのすり合わせを念入りに行いました。
その後、ホテルに戻り、身体の治療もしっかりと。
一日たりとも無駄に出来ません。
そして、夕食は、明日からの厳しい練習に備えて
決起集会。
トレーナーの話だと、相当厳しいメニューになりそうですが、
大いに臨むところです。
この沖縄自主トレを実りあるものにしたいと思います。
頑張ります！

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