長谷川恒平 プロフィール
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Ｓ級コーチ
今日の午後練習では、レスリングのフィジカルトレーニングを
サッカーＳ級コーチが視察・実践しに来られました
シャトルラン、体幹補強、懸垂、息上げ。
コーチの皆さんキツそうでしたが一緒に頑張ってくれました
お疲れ様でした
コーチになっても選手に負けないように一緒にトレーニングをする姿は
尊敬します。
幸いなことに、レスリングにはそういったコーチが揃っています。
明日に備え、しっかりケアもします
毎日体育の日
レスラーは毎日体育の日々です
今日は朝から1500m走、技術練習、スパーリング。
明日は午前中のみの練習ということで、焼肉を
いい練習、いい食事、いい休養。
科学的、合理的に強くなる。
体の20％はアミノ酸で構成されています。
目指せロンドン！
昨日から合宿が始まりました。
今日のメニューは合宿恒例300mインターミッテッド。
脈拍が１分で200回動きます。
国体３位だった３年前に比べれば目標が変わった。
目指せロンドン。
写真は後輩の松本篤史と後ろを駆け抜ける湯元健一。
