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決戦は金曜日
明治杯全日本選抜選手権が来週に迫りました。
ついに減量も始まりました
１日１kgで8日間。
「どうやって体重落とすの？」
とよく聞かれます。
基本的に
摂取カロリー＜消費カロリー
になれば体重は落ちていきます。
僕の場合、最初は低カロリー食品を食べ、サッカーをして汗をかく
後半は高カロリーで少量のものを食べ、筋肉中の水分を絞っていきます。
ですが、リバウンド前提でやっているためレスラーのダイエット方法はオススメ出来ません(笑)。
試合にベストな状態で臨めるように頑張ります
smile
桜も葉桜になってきました。
今日は練習が休みだったため、渋谷へ買い物へ。
BEAMSでスラムダンクの作者の井上雄彦氏がデザインした
チャリティーＴシャツをgetしました
残り１枚だったのでよかったです
来週からは減量も始まり、試合モードになっていくでしょう。
頑張ります
Tarzan
本日7日発売のTarzan。
腹を凹まそうと思って買いました…
ではなく、この中のクルマ日和というコーナーでレクサスCT200hと僕がコラボレーションしてます
レスラーとレクサス。
この組み合わせに興味のある方、今度こそ腹を凹まそうと思っている方、ぜひ読んでみて下さい・
笑顔より真面目な顔をする方が難しい。
１ヶ月弱
東日本大震災から１ヶ月弱。
避難所で苦労されている多くの方、原発、風評被害、自粛ムードによる経済への影響とまたまだ問題が山積しています。
しかし、一歩ずつ復興へ向けて協力していきましょう
所属事務所であるベンヌのHPからアスリートたちからのメッセージもあるので、是非ご覧下さい
また、全日本選抜選手権まで残り１ヶ月弱。
お陰様で毎日練習に打ち込むことが出来ています。
家族を抱えながらも指導を頂いている日体大の松本監督、池松コーチに感謝。
正直練習はキツいですが、自分が出来ること、すべき事のためには努力あるのみ。
中部日本ジュニアレスリング大会
今日は焼津で開催された中部日本ジュニアレスリング大会に、
松永先輩と一緒に招待されました
ちびっこ時代に参加していた大会でもあり、
白熱した戦いが多くありました
今のちびっこはレベルが高い。
表彰式のプレゼンターもさせて頂きました
試合後は母校で練習。
４つの高校が集まってミニ合宿をしているため、明日まで参加します。
写真は焼津リトルで優勝した美少女レスラー桑原愛ちゃんと
