2011年7月一覧 7/24 菅平合宿 昨日から長野県の菅平にて毎年恒例の合宿しています。 夏のスキー場を逆走 初日は心臓がはちきれそうになりました 今日もランニングと補強。 とにかくキツい。 でも金…