遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！

今年もプレーオフ優勝できるように、「辛抱と努力」でもっと磨いていこうと思います。

酉年なので、年男！！
良いことあれぇーーーー
 

本年もよろしくお願い致します。
 

今年は実家の大分には帰らず、
東京でトレーニングや買い物などでリラックスしてました！！^_^
 

少しお餅を食べすぎて太ったかな(^^;;

体重の管理も仕事なので、明日からもしっかり動きたいですね(^o^)
 

韓国遠征中です！

一日二部練をやってるんですが、朝のフットワークのトレーニングがかなりキツくて、そっこうで筋肉痛に。。。

でも力ついてきてる感じがします(^o^)
動きも全体的に良くなってます！！
 

限りある時間なんで、しっかり練習して一つひとつ大事にプレーしてきます！！
 

愛知県での試合

勝って帰ってきました！！
ホームゲームが負けてたんで、気合い入りました！！
 

帰りの新幹線は手羽先で！！(^o^)
 

みなさんお久しぶりです^_^

ほんとまーーーえにっ！！
ファンの方にもらったワインを飲んでみました！！！
 

すごーーーっく美味しかった！！
ありがとうございます(^^)
まだまだ頑張ります！！

よろしくっス(^_-)
 
 
 

今の僕の最強セット！！
家はこれがないとダメですね！！
皆さん良いですよぉ～^_^
 

近況！！

皆さんお疲れ様です！！
 

最近は怪我が多く困ってばっかりです(--;)
怪我の原因を探しながら色々な事を変えてます。

食事、睡眠、運動！

あとは、日々ストレスにならないような物を自分に試してます！^_^
 

35歳はもうハンドボールが出来ないのか、、、
年を取ってしまうとダメなのか、、、

など色々考えてますが、効力方法色々有りそうですね^_^
 

まだ試してる段階ですが、良いものは載せていきますね！！