2016年10月25日

近況！！

皆さんお疲れ様です！！
 

最近は怪我が多く困ってばっかりです(--;)
怪我の原因を探しながら色々な事を変えてます。

食事、睡眠、運動！

あとは、日々ストレスにならないような物を自分に試してます！^_^
 

35歳はもうハンドボールが出来ないのか、、、
年を取ってしまうとダメなのか、、、

など色々考えてますが、効力方法色々有りそうですね^_^
 

まだ試してる段階ですが、良いものは載せていきますね！！