宮﨑大輔 プロフィール

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遅くなりましたが、明けましておめでとうございます!

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今年もプレーオフ優勝できるように、「辛抱と努力」でもっと磨いていこうと思います。

酉年なので、年男!!
良いことあれぇーーーー
 

本年もよろしくお願い致します。
 

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今年は実家の大分には帰らず、
東京でトレーニングや買い物などでリラックスしてました!!^_^
 

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少しお餅を食べすぎて太ったかな(^^;;

体重の管理も仕事なので、明日からもしっかり動きたいですね(^o^)
 

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韓国遠征中です!

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一日二部練をやってるんですが、朝のフットワークのトレーニングがかなりキツくて、そっこうで筋肉痛に。。。

でも力ついてきてる感じがします(^o^)
動きも全体的に良くなってます!!
 

限りある時間なんで、しっかり練習して一つひとつ大事にプレーしてきます!!
 

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愛知県での試合

勝って帰ってきました!!
ホームゲームが負けてたんで、気合い入りました!!
 

帰りの新幹線は手羽先で!!(^o^)
 

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みなさんお久しぶりです^_^

ほんとまーーーえにっ!!
ファンの方にもらったワインを飲んでみました!!!
 

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すごーーーっく美味しかった!!
ありがとうございます(^^)
まだまだ頑張ります!!

よろしくっス(^_-)
 
 
 

今の僕の最強セット!!
家はこれがないとダメですね!!
皆さん良いですよぉ~^_^
 

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近況!!

皆さんお疲れ様です!!
 

最近は怪我が多く困ってばっかりです(--;)
怪我の原因を探しながら色々な事を変えてます。

食事、睡眠、運動!

あとは、日々ストレスにならないような物を自分に試してます!^_^
 

35歳はもうハンドボールが出来ないのか、、、
年を取ってしまうとダメなのか、、、

など色々考えてますが、効力方法色々有りそうですね^_^
 

まだ試してる段階ですが、良いものは載せていきますね!!
 

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