新着記事
yum in HAWAII ～6th day～
今日からtrainingの第２クールが始まりました。
朝はいつも通り散歩から始まり、午前中はジムでtraining。
午後はfieldで走り込み。
昨日のoffで体は軽くなってるはず！
…と思いきや…。
あれ？動かない！
全然筋肉痛が抜けてませんでした(´Д` )。
思うように体が動かなくて歯がゆいけど、
やりたいformが全然できてなくて本当に悔しいけど。
それは伸びしろがあるってコト！
まだまだ強くなれるってコト!!
negative yumになんか負けないよ～!!!
明日もひとつひとつ頑張ってきます。
ではまた明日(^^)。
↓カメラマンの方をわたしのカメラで撮ってみました。
【yum 気づいたら夜の11時！】
yum in HAWAII ～5th day～
コンバンハ。
今日もあと数時間で終わろうとしています。
なかなか取れない筋肉痛。
むしろ…日に日にひどくなってる!?
今日は午前中だけ体を動かしてきました。
朝はいつも通り散歩で始まり、そして今日のmenuはというと…。
山登り！
今日もまた全員汗ダラダラになりながら黙々と山を登ってきました～。
↓頂上から見た景色です。
午後からはoffということで、ご想像通り？ゆかりさんとshoppingに行ってきました。
今日はHAWAIIが祝日だったらしく、どこ行っても人！人!!人～!!!
人とshopが多くて歩いてるだけでおなかいっぱいになりました(ｰｰ;)。
ちなみに。
わたしが買ったのは資生堂のパックです。
悲しいことにこっちに来てからそばかすが急成長してます。
何とかこの成長を止めなければ…。
ある意味焦ってます(笑)。
さてさて。
明日からまた本格的なtrainingがstartします。
明日に備えて今日は早めに寝ようかしら。
ということで。
オヤスミナサイ～(－_－＃)。
【yum 夜の９時半過ぎたところです。】
yum in HAWAII ～4th day～
こんばんは。
お元気ですか？
わたしはブログの文章を作成中、画面が2度消えてしまい心が折れそうです(´Д` )。
今日も無事にtrainingが終了しました。
今日もまたいつもと変わらないようなmenuでしたが、今日は疲労がピークだったので特にしんどく感じました。
午後からのダッシュ20本では本気で吐くかと思いましたね(>_
yum in HAWAII ～3rd day～
ハワイ合宿３日目。
今日も無事に１日が終わりました。
今日のmenuは、午前中は昨日と同じ。
午後からはagility trainingをしました。
昨日よりも晴れていて気温も高い！
みんな汗ダラダラになりながら、だけど妥協することなくmenuをこなしました。
みんなさすがproffetionalです。
たくさん刺激をいただいてます！
外でのtrainingが終わったらプールでクールダウン。
こっちのプールは深くて溺れるかと思いました。
ただでさえ泳げないのに…。
今年こそは泳げるようになりたいなぁ。
今日から早速筋肉痛です。
しかも全身。
動く度痛い…(´Д` )。
歩く度、何でもないところでつまづいてます。
(いや、それはいつもですね。)
明日は痛みが治まってると…いいな。
↑今日も天気がよくて何よりでした♪
【yum 夜の９時前です。】
yum in HAWAII ～2nd day～
ハワイに来て2日目。
いよいよ今日から本格的なトレーニングが始まりました。
朝７時に集合して朝の散歩から１日が始まり、午前中は器具を使ってトレーニング、午後はみっちり走り込んできました。
走り終えた時はそうでも無かったのに今になって体が悲鳴をあげてきています。
そのうえ夜ごはんを食べ過ぎでしまい、今は胃まで悲鳴をあげてきています…(￣◇￣;)。
相変わらず胃が弱いです。わたし。
昨日は夜中の電話のバイブの音で３度ほど目が覚めてしまったのでよく眠れなかったです。
今日はぐっすり眠れるといいな。
ということで、今日は早めにベッドに入ります。
では。
Good night☆
↓こんな場所で動いています。
【yum (もうすぐ夜の10時)】
