ここ最近の生活は。

こんばんわ、
先週にも更新した気もしますが再び最近のリズムをかいてみます。
　
最近は、練習が週４日は２回練習してます。
みんなとの練習時間と一緒の分と、もう一回みんなが
やってない時にも練習してます。
　
最近は、丸４か月たったという事もあって、
色々な測定をしてます。
　
両足の筋力測定、体力測定、
筋持久力、アジリティ｛俊敏性｝がどの程度戻ってきてるか
などを測定して、自分の現在地を確認しました。
　
今のところね～～～、
若干低めの部分と、標準値まで戻ってるものもあったりと
まちまちかな・・。
気分が上がる時もあったけど、
トータルでみたらまだまだすぐに復帰ってわけにはいかないと
実感してしまったよ。
　
でも、ランニング、左足でのキックなど
一人でおこなうアクション動作はかなり戻ってきたわ。
　
リアクション動作がいろいろ改善してって
怪我する前よりパフォーマンスが上がるようにしてかないと
いけないからここからが大変かもね。
　
でも、だいぶ先が見えてきた気もするし、
ここからあせらず、じっくり積み重ねていきます。
　
それと、この前に更新した時に載せ忘れてた写真を載せます。
先日チャリティーマッチでは協力してもらったって事もあって、
選手一同からの花を出しました。
　

良い関係でアーティストと繋がってけたらいいよね。
　
そんなわけで、今日はこの辺で。　
ではではまたね～～。
　
おやすみ～～。