ご飯会

こんばんわ、
昨日に久々にヨガの先生と匠とご飯に行ってきました！
　
ヨガグッズをリハビリで使えるやろっと色々貸してくれたり
良いトレーニングについて教えてくれたりしました！
　
匠も俺もまだけが人やから
ヨガの良さを聞いたりしたんで、またやらないとね！
今は、出来るポーズや動きが少なかったけど、
これから一コずつ増えてくし、徐々にはじめていかないとね。
　
ヨガはマンチェスターのギグスもしてるって話やからね。
　
30代後半になっても切れ切れの動きが出来るのも
ヨガのおかげかもしれんし、
その年齢までする為にはいいものを取り入れないとね。
　
意識を再認識したご飯会でした。
　
そんな感じで最近は一つずつは短いですが
ご勘弁を。
　
ではではまたね～～。
おやすみ～