桜井洋平 プロフィール

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週末

どうも、

土曜日は子供たちが習っているダンス(FOOD JAM)の発表会!

 

年に2回ある内の規模が大きい方のステージで!

こまちも真生も一年前とは別人のような成長を見せてくれました! (T-T)

 

小学生に上がった途端にダンスレベルが上がり、最初は付いていくのがやっとだったけど、今ではワタシも出来ない様なステップもやって、頼もしく踊ってました。

 

友だちも沢山応援に来てくれて力になったと思います。

みんなありがとう!

 

 

そのご褒美に翌日は池袋にある大好きなポケモンセンターへ!

 

 

くじではワタシがB賞でイーブイの縫いぐるみをゲット!

 

子供たちはそれに「さくら」という名前を付けました。

 

ワタシが考えた名前「イーちゃん」は速攻却下!

 

まぁ、そんなセンスのかけらも無い名前は当然か…。

 

 

yoga kick

どうも、

先週の土曜は初の試み、yogaとkickを融合した「yoga kick」でした!

 

可動域を広げたり回復力を上げたり、良いこと尽くしのyoga!

そしてなんと言ってもその呼吸法。

普段胸式呼吸になりがちだけど、意識して腹式呼吸にすると、代謝率も上がり免疫力も上がり、お腹周りの引き締めにも効果UP!

そんなyogaと kickを合わせることで効果倍増!

 

ワタシも現役の時は常に腹式呼吸を意識していましたが、最近は忘れがち…

 

なのでyogaをやりたいなぁと思っていました!

 

まぁでも今回のyoga kickは女性限定ですけど…

 

 

初めてでしたが、沢山の方に来て頂きました!(ワタシは行ってませんがね…)

 

 

次回は来月予定です!

完全予約制、定員になり次第受付終了になります。

日にちが決まり次第告知致します。

 

 

男性限定のyogaもやってもらおうかな…

 

 

カヘロスの旅(in 多々戸浜)

どうも、

週末、カヘロス(子供たちが車に付けた名前)でいつもの下田は多々戸浜へ!

でも今回はいつもと違い、裕介familyも一緒に!

こまちも大好きなお姉さんと一緒に行けて最後までぶち上がってました!(^O^)

 

2時間位でこんな綺麗な海でサーフィンが出来るなら毎週来るのになぁ〜、

ちと時間が掛かり過ぎる…。

 

でも、

仕事終わりで疲れていても、寝ずに朝方まで車を走らせて行く位の魅力のある海。

裕介familyも感じてくれたでしょう…

 

こんな綺麗な海に、起きて秒で入れる幸せ…

 

そして夜は裕介たちに食べてもらいたかった「フラムジャック」のウニのパスタ!

子供たちにも大人気でした!

 

夜はカヘロスでしっぽりと宴会。

 

翌日もSURF ⇨竜宮公園⇨下田海中水族館⇨温泉と充実した休日でした!

 

 

もっと近ければなぁ…

 

birthday

どうも、

ホワイトデーのその日、41回目の誕生日でした!

 

その日は朝から前日のリベンジ!

写真では分かりにくいけど、1173来てました!

早速入水!

一回コーヒータイム入れての2R、美味しい日差しと美味しい波を頂きました!(平日最高!)

 

その後は、みんなでビーチクリーン。

心も海も綺麗にね。

 

その後のジムでも、相沢トレがバースデーケーキを買って来てくれていて、

いきなりジムの電気が消えたと思ったら、裕介の独特のバースデーソングと一緒にケーキ入場!

 

いきなりでスゲー嬉しかったけど裕介の歌のおかげ?せい?で冷静に…

 

その時いたメンバーで!

 

うん、主役の俺が撮影係になってるし!

で、俺の写真が遺影みたいになってるし!

 

プレゼントも頂いて!

相沢くん、裕介、ケオリ、スグル、ジムの皆んなありがとうー!

 

 

その後帰宅したら子供たちも起きていてくれて、

自分たちでデコレーションしたケーキをプレゼントしてくれました! 涙

 

 

そんな充実した本厄のバースデーでした!

 

 

本厄も突っ走ったるぜーー!

TUESDAY

どうも、

 

前日、「明日は良い波来るよ〜!」との情報!

 

よっしゃあー!と思いしっかりWAX UPもして準備万端!

 

首の痛みも忘れ、4時に起き海へ!

 

 

うん、微妙…(・・;)

 

これからどんどん良くなってくんだろうな…

 

入れなくもなかったけど、これからの仕事の時間やらのリスクを考え帰路…

 

まぁ、こんな事もあるさ!

てかしょっちゅうさ!

 

 

 

4時に起きて2時間ドライブしてきたって話。