大儀見浩介監修トレーニング企画 第5回

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「大儀見浩介のワンポイントメンタルトレーニング」第5回です。
スポーツだけでなく、受験や面接にも役立つ! 必見のメンタルトレーニングプログラムとなっております。
 


 

第5回 >>
リラックスをしたいときは

第5回目は「リラックスをしたいときは」
疲労時にも効果的ですが、現代社会のストレスにお疲れの方。テスト勉強疲れにも!
何かをご用意する必要はございません!動画を見ながらすぐに実践できます。
大儀見流「メンタルトレーニング」理論を元に解説致します。
是非、ご覧ください!
 

■大儀見浩介とは
東海大学体育学部・高妻容一研究室にて応用スポーツ心理学(メンタルトレーニング)
を学び、サッカーおよび新体操女子U-18 日本代表や教育メンタルトレーニング、受験対
策、ビジネスメンタルなど、様々な分野で指導している。妻は女子プロサッカー選手の
大儀見優季。
 

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第6回は9/12日掲載予定!
 

※毎週金曜日更新。
次回もお楽しみに!